夏日养生吃甚么好?夏日多少大养生药膳盘货
时间:2024-10-28 17:26:23 来源:風見彭魄网 作者:探索 阅读:822次
一 、夏日归参山药猪腰
配料 :当归10克,养生养生药膳党参10克,吃甚山药10克,好夏猪腰500克 ,日多酱油、盘货醋 、夏日姜丝、养生养生药膳蒜末、吃甚芝麻油各过多。好夏
做法:
1.将猪腰切开 ,日多去除了筋膜末腺,盘货洗净 ,夏日放入铝锅中;
2.将当归、养生养生药膳党参、吃甚山药放入纱中,扎紧口,放入铝锅中;
3.在铝锅中退出过多水,炖至猪腰熟透 ,掏出猪腰 ,冷却后切成薄片,放入盘中;
将酱油、醋、姜丝、蒜末、芝麻油等与猪腰片混合 。
二 、白果萝卜粥
配料:6粒白果,100克白萝卜,100克糯米,50克白糖。
做法:萝卜洗净切丝 ,用热水焯一下备用 。先将白果洗净 ,以及糯米一起煮 。米饭着花时 ,倒入白糖文火 ,煮10分钟拌入萝卜丝 ,出锅食用。
三、蒸人参鸡
配料:15克人参 ,1只母鸡,10克火腿 ,10克水发玉兰片,15克水发香菇 ,过多精盐、味精 、葱 、姜 、鸡汤。
(责任编辑:综合)
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